yoppy Life

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03Apr
- ストレス発散DAY♪
  4月の最初の日曜は毎年松野町に走りに行っていたけど、今年はまさかのエントリー忘れで何年かぶりに松山で過ごすことに。朝はのんびり起きて、１０時過ぎから総合公園へ坂道ラン。今回も走りきれなかったなぁ。朝霧湖はだいじょうぶかしらん？あと１ヶ月。ちょっと頑張ろう。そのあとは、いままで１度も行ったことのなかった松山春まつりへ。５０回ということもあって、いつもの行列以外にもいろんな企画があったらしい。愛媛FCのパレード？もあったらしいけど、見逃してしまった。。。大名行列も演舞があって意外に面白かった。鉄砲隊とか普通に迫力もあった。大名行列、今年のお姫様は逃げ恥にも出演していた真野さん。お姫様のところには、すごい人だかりで大移動もすごかった。。。一旦ここでひめぎんホールへ。沖縄フェスの様子を見に。イベント全体の様子を見たあと、城山公園で家族と合流。ジャーバーボンズのライブを楽しみにしていたら、始まってすぐ雷が。１曲終わった段階で、あと１曲で終了ということで、ここでのライブは２曲で終了。ひめぎんホールで次のライブがあったからよかったけど、それがなかったら危なかったね。他のファンの人たちと同じ電車にのってひめぎんホールへ。JBB前にやっていたグループもよかった。子供がおなか壊してちゃんと見られなかったのが残念。JBBのライブは相変わらず盛り上がって楽しかった。イベント終了後、アルバムを購入してサイン会へ。ボーカルの二人と握手してお話。また来て欲しいなぁ。家族と一旦ココで別れて自分は道後公園へ。さくら、ほとんど咲いてなかったけど、数少ない咲いている花を見つけて写真撮影。満開になるのは早いらしいのでまた来れるときに来て写真撮ろう♪
09Mar
- 2017.2.28外山大輔「ミネルヴァよ、風を起こせ」初日公演
  DMMでようやく１ステージ、通してみることができました。今回のメンバーはほんとによくこれだけいいメンバーを集めてくれたな、と思えるほどのメンバー。チーム４、いちごちゃんず、そしてチーム８と変遷している自分にとってはこみ、めぐ、せい、まなみゆいりぃ、なあちゃん、みゆぽん、もぎさん。そしてりんりん、かすみん、ぐんまり、桃ちゃんと、これだけ揃うなんて奇跡みたいなもんですね。2時間ほんとにいい公演だったのですが、オープニングの「重力シンパシー」こみちゃん映像の多かった「コップの中の木漏れ日」桃ちゃん、かすみん、なぁちゃんのユニット「口移しのチョコレート」そして、まなみんソロの「オフショアガール」が最高によかったですね♪セトリはこちらのブログで。http://blog.goo.ne.jp/inocente/e/fc96deac456ac3c0e2d19dbc13e7f55eそして公演MCを聞いて、とむちゃんもかなり好感度あがりました。この日のメンバーで、もっともっとAKBを引っ張っていって欲しいなぁと切に願います！DMMで高画質版も配信されているので、また週末、改めて購入して見てみます♪http://www.dmm.com/lod/akb48/-/detail/=/cid=akb48c17022801/?i3_ref=search&i3_ord=1りんりんの手書きコメントがカワイイ（笑）http://www.dmm.com/lod/akb48/-/detail/=/cid=akb48c17022801/?i3_ref=search&i3_ord=1
16Feb
- 橋本奈々未ショールーム
  ななみんの写真集の発売を記念してのショールーム配信中。スマホで見ようと思ったらアプリが重すぎてアプリが立ち上がらず。ツイッター見てたらパソコンで見てる♬というコメントを見つけて、いまはパソコンで見てます。今日のななみんも相変わらず可愛いです♬SHOWROOM内で流れていたななみんの卒業ソング「ないものねだり」もともとミュージックビデオもなかったそうですが、今回作ったそうです。秋元先生、ありがとう。乃木坂チャンネルで公開中！ないものねだり　乃木坂46　橋本奈々未https://www.youtube.com/watch?v=DRfbNAKq2ns
- AKBメンバーがFacebookに♪
  ファンどうしが情報交換する「グループ」や「にせもの」アカウントは、以前からもFacebook上にあったけど、いつの間にかAKBも普通にFacebookで情報発信してましたね。Team８は2月「8」日から正式に運用しているみたいです。AKB　Team８https://www.facebook.com/team8official/AKBhttps://www.facebook.com/akb48.member/公式ページには、青いチェック印【レ】が入るし、情報の中身を見てもメンバーからの投稿なのは間違いなさそう。ただ、リアルで使っているから、なかなか「いいね」とか「シェア」はできないかな。Facebookは見てるだけ～になるかな（＾＾；）ファンは、「メール」「７５５」「Facebook」そして「SHOWROOM」とチェックが忙しくなりますね♪※８以外は、TwitterやInstagram、Google+もあるから大変ですね（＾＾；）メンバーのいろんな一面が見られるのは嬉しい限りですが。
15Feb
- 今日から始動
  次の大会、5月3日のハーフマラソンに向けて、ナイキ＋のアプリを設定してトレーニング開始。週3回程度。走れる時には走って。忙しい時は無理せず。フルマラソン走った後だけど、早いペースが身についてるうちに、このペースを標準にできたらいいな。
- フルマラソンから2日経過♪
  マラソン翌日、3.5キロほど軽くジョギング。とはいえ、ペース５分／キロでしたが、レースで4分35秒で20キロ近く走っていたこともあり、軽く走ってるつもりでも、ペースは上がってますね。この感覚をできるだけ維持していかないと…。アクティブレストをしたおかげで、今日はもうほとんど筋肉痛もない状態。ずいぶん早く楽になった。次は５月のハーフマラソン。アップダウンの激しいコースだけに、練習も早めに再開して、坂道対策しておかないとね♪
09Feb
- ぷち筋肉痛
  Nike+先生の練習メニュー200m×7本ダッシュを昨日したら、これまで使ったことない筋肉を使ったからか、大会3日前なのにぷち筋肉痛。キロ3分半前後で走るのは、やはりストライドもいるからかな。ストレッチして早く治そう。今日は雨はともかく風が強いの1日だった。土曜日まではともかく、日曜日はなんとか風、おさまってほしいなぁ。強風の中でのフルマラソンは、タイムが出る気がしないから（笑）
08Feb
- ご冥福を
  何年か前、フジテレビの軽部さん、めざましファミリーの美郷ちゃん、そして、エビ中のメンバーがめざましライブで松山に来てくれたことがありました。実は、じゃんけん大会で残り2人まで勝ち残ってしまい、当時メンバーの名前誰1人知らないのに、推しメンを言わないといけない状況手前までいったことがあります。そのイベント以降、ちょっと気にしてエビ中のこと。見てましたが、松野さんはその中でも気になるメンバーでした。突然の訃報。本当に驚きました。心からお悔やみ申し上げます。
06Feb
- マラソン練習
  愛媛マラソンまであと1週間。土曜日に20キロランを行なった翌日、日曜日。午後からK'sへ電話、ユニクロへ冬用アウターを買いに行ったあと、夕方から子供たちと公園の坂道でダッシュトレーニング。彼女もまもなくマラソン大会があるらしく、これまでは難なく上位にいたけど、今年は入賞ぎりぎりのラインとのこと。1,200mなのでそんなに長い距離を走らせるのも苦痛になってもいけないので、2、3百メートルの坂道をダッシュしてきた。このくらいでもなんとか刺激になるはず。もう少し時間がありそうなので、あと1、2回練習できるといいかな？
02Feb
- SR神の間１位突破！
  去年の11月に偶然出会って（見つけて？）応援してたコが今回無事にShowroomの神の間オーデイションで１位突破を果たしました。本当は元々彼女の夢であったポップティーンモデルの方で突破させてあげたかったけど、グループ分けの運も悪く準決勝で敗退。次の目標を見つけて、そしてあらたに応援してくれるリスナーさんにも支えられて、結果も出て本当に良かったです。今回のイベントでは、ほんと貢献もできなかったけど、最後勝ち抜きの瞬間に立ち会えて嬉しかった♬実際の放送はオンデマンドで見ることになりそうですが、その日を楽しみにしてます。それにしてもイベントでのギフト合戦は本当にすごいですね。自分自身は少ないお小遣い制ということもあり^_^;あまり投下はできませんでしたが、今回はあらたなリスナーさんが本当にたくさん貢献してくださいました。感謝しかありません♬
31Jan
- 愛媛マラソンまであと12日
  少し練習のペースが遅れ気味だったものの、なんとか昨年並みの300キロ近くまで走りこんできました。あと12日。とにかく、風邪やインフル、ケガに気をつけよう。今年の練習で去年と違うのは走る回数が少ないこと。必然的に一回あたりの距離が長くなってる。そして練習の中身もアプリの設定の違いで今年はスピード練習や、ペース走を意図的にやってる。以前買った本を最近読み直していて、その本によれば走る距離が長くてもトレーニングの成果がうまく出ない、みたいなことが書いてある。走り過ぎはケガにもつながるので、バランスの良い練習が必要とのこと。今大会が終わったら、本に習って練習方法やフォームを少し変えてみようと思う。ひとまず今回はなんとか目標タイムが切れるように。最後は無理せず疲労が残らないようにトレーニングしていこう♬
15Jul
- マイナスコールドコカコーラ
  今年に入ってからは、ずっとコーラはゼロを飲んでたのに、こんな商品が出てきてしまったら飲まずにはいられない（笑）アイスコールドコカコーラhttp://www.cocacola.jp/icecold/セブンイレブンで購入すること今日で４回目。実は１回もまともにシャーベットが楽しめてない（＾＾；）１回目自宅に持ち帰り、軽く振って飲んでみる＜ぜんぜんシャーベット感なし２回目コンビニで買ってすぐに振って飲んでみる＜これも振りが甘かったみたいでシャーベット感なし３回目自宅に持ち帰り、けっこう振って飲んでみる＜嫁さまの目の前で食卓をコーラまみれに。大惨事。４回目コンビニで買ってすぐにけっこう振って飲んでみる＜駐車場でコーラー噴射。いちおうシャーベット感を体感したものの、ほんの一瞬。ちなみに、コンビニで買うときは、マイナスコーラを買うためのカード（紙）をレジに持っていって、購入するためのカード（プラスチック）と引き換えてもらい、店内にある販売機にカードを入れて購入するのだが、今日は店員さんが普通に紙のカードをこちらに渡したもんだから、カードを入れても商品が出てこない、という事態が発生。いろいろこの企画は見直しがいがありそう。いちコーラファンとしては、ちゃんとマイナスコーラが楽しめるまで、懲りずに買い続けてみる予定。。。