こんにちは☆エステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です
皆様、当店のハイフはもうお試しいただけましたか
脂肪に直接アプローチする事ができ、効果が目に見えてわかると評判のハイフですが
より憧れのスタイルに近づくためちょこっとだけ運動を取り入れてみるのはいかがでしょう
スタッフがハイフと併せて実践しているのが、【食後のウォーキング】です
食後の満腹状態のときは血糖値が上がっている状態
血液の中に糖質がたっぷりある状態のため、そのままカラダを動かさずにいるとやがてそれが脂肪へと変化していくんです
つまり食べたもの（糖質）が脂肪に変わる前に消費する事が大切！
これにピッタリなのが食後のウォーキングです
食後６０分以内に１０分程度行いましょう
ペースはゆっくりで大丈夫
食後の激しい運動は消化の妨げになってしまいます
食後のウォーキングは眠気を解消する効果や、消化を促進する効果もありますよ
ライフスタイルにあわせて、ご自身のペースで無理なく実践してみてください
当店では店内の見学やご質問など随時受け付けております
お気軽にスタッフまでお問い合わせくださいませ
皆様のご来店を心よりお待ちしております
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店
【営業時間】１０：００～２２：００
平日：１０：００～１３：００、１９：００～２２：００
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土、祝：１０：００～２２：００
日：１０：００～１６：００
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