雨の日の頭痛。。。

こんにちは！セルフエステサロンOFF

MEGAドン・キホーテ新安城店です

皆さん、雨の日の頭痛は大丈夫でしょうか

頭痛辛いですよね

天気痛は、耳の奥にある内耳の気圧センサーが気圧の変化を感知する際に過剰反応し、それによって自律神経のバランスが乱れて様々な不調を引き起こすことが原因であることが、これまでの研究から分かってきたそうです

耳のまわりの血行が悪くなると、内耳がむくんで過敏になり、天気痛を起こしやすくなります

そのため、天気痛が起こりそうな時は、内耳の血行をよくすることが、効果的な予防法となります

内耳の血行をよくするには、耳の後ろにあるツボ（完骨）のあたりに、ホットタオルや温かいペットボトルを当てるとよいそうです

また、耳のマッサージもオススメです

両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだまま回したりしましょう

内耳の状態の改善や、天気痛の予防に効果的ですので症状が出る前に行ってみてください

症状が現れている時は、無理をせずに体を休めましょうね