湯船に浸かると。。。？

こんにちは☆セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です

皆さん、毎日のバスタイム湯船に浸かっていますか

冬は身体が冷えるから浸かる、と言う方は多いかと思いますが
夏は暑いからシャワーでちゃちゃっと済ましちゃおう
となりがちです

でも、湯船に浸かる事は健康や美容にとっても良いとされていて
メリットがたくさんなんです

特に半身浴はダイエット効果や美肌効果、
むくみ解消などの女性に嬉しい効果が…

また、自律神経を整えてくれるので
心がリラックスできストレス解消にもなりますよ

半身浴は３８度～４０度のぬるめのお湯で行います
少しぬるいかな？と思うくらいの温度で
２０分～３０分くらいゆっくり浸かると、
身体が芯まで温まりじんわり汗をかいてきます

水分をしっかり摂って、毎日のバスタイムを
美容時間、リラックス時間に変えちゃいましょう

ダイエット、美肌、たるみが気になる方は
是非当店のハイフもお試しくださいね