こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店です
最近は平熱が36.0℃以下という低体温の方が増えてきています
体温が下がると白血球の働きがダウンし免疫力が下がったり、腸の活動が停滞し便秘になったりするといわれています
また、血液の流れが滞り、栄養も酸素も行き渡らなくなります
そこに老廃物がたまると、これによって病気や老化が進んでしまいます
逆に体温が上がると、体が本来持っている免疫機能の働きや血液の循環が良くなり、多くの病気やトラブルを回避できるといわれています
全身のリンパを流し、血流を良くすることで体温も上昇し、体の組織や肌、髪も丈夫に健康になり老化を防ぐことができます
バランスの良い食事や十分な睡眠、温かいお風呂につかる、筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げ、血行促進を促して体温アップにつながるだけでなく、太りにくい体質になります
体温を上げて、健康的で綺麗なお身体を手に入れましょう
セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ新安城店
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