飲んでみた

貧血気味

なので飲んでみた

１日分の

鉄分のむヨーグルト

朝から貧血気味です。

天気⇒🌂→🌤️

最高気温⇒14℃

最低気温⇒9℃

夕飯的なやつ

2019.11.09(土)

上河内SA下り

⚫塩ラーメン

おまけ

⚫ホルモン定食