この世に誕生してから

今日で

18412日が経過しました。

☆むぅ☆

３日目の病食【退院】今日は朝食だけ

2018.03.21(水)

朝食

⏺️米飯150㌘

⏺️味噌汁(すぐり菜、麩)

⏺️鯖の塩焼き(大根おろし)

⏺️チンゲン菜の煮浸し

⏺️牛乳(200ml ﾊﾟｯｸ)

🔴ｴﾈﾙｷﾞｰ：543kcal 

🔴蛋白質：21.6㌘

🔴脂質：17.3㌘

🔴食塩：2.0㌘

*॰ॱ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧*॰ॱ

今日はこれで終わり

11時退院なので😎

ごちそうさまでしたッ😝

☆むぅ☆

(*´╰╯`๓)♬

春分の日

最近、春感じた？

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