しいたけ肉詰め弁当2019.11.13しらすひじきおにぎりしいたけ肉詰めポテトスープ煮卵焼きプチトマト巨峰しらすひじきは、アマランサスとネギも入ってます。鉄分補給ですそして、しいたけとしらすでビタミンDも補給してます。日本人はビタミンDが不足してる人が多いかもって。今日は戸外でお弁当食べて、日光浴もしようかな。