9/8食事記録

朝食
♪ふすまパン
♪ポーチドエッグ
♪カフェオレ

昼食
♪卯の花
♪ひじき煮付け
♪卵焼き
♪鶏照り焼き
♪刺身盛り合わせ
♪天ぷら
♪ごはん
♪みそ汁
連続の外食ですが、お惣菜が一口づつ食べられて、満喫です爆笑

間食
♪ライザップ低糖質スコーン
♪アイスコーヒー

遅くまで残業予定だったので、間食食べました。
ライザップのスコーン柔らかいですが、甘くて美味しいラブ

夕食
♪ナスみそいため
♪牛すじ煮込み
♪焼酎水割り