たません

ダイエット中です笑

朝昼はしっかり食べて

夜は控える‥

ちよっと前はそれでも痩せてましたけど

最近は肥える一方‥‥

運動すればいいのは分かってるんですが‥‥

最近は夜にスルメばっかり食べてましたが

さすがに飽きて来ました…

ふと大阪に居た頃に食べた

『たません』を食べたくなって作りました🎶

まずは…

エビせんべいにソース

天かすたっぷりのせて

目玉焼きを崩したのを乗せて

たませんにON

ソースとマヨネーズをかけ

青のりとかつお節👍

出来上がり

ダイエットは当分ムリですな…

危険？

この前、

ちょっと用事で

大阪に行って参りました。

いつもはピーチ🛩で行くのですが

今回は初ANAで🎶

飛行機に乗ると‥‥

周り誰も座ってない‥‥

隔離されてる❓

消防団

１月10日金曜日

消防団出初式でした。

河川敷からの

一斉放水の様子です

寒かった〜〜〜

消防団 操法大会

高来町の消防団大会がありました。


2年に1回の大会です。



大会前の２週間


みんな仕事が終わってから


20時くらいから2時間ほど練習します。
















今回は天気悪い日が多かったから

大変でした(^_^;)



大会の結果は…



団体優勝は逃しましたが


個人の最優秀選手は


５人中３人獲れたので


楽しく終われました～＼(^o^)／

グリーンカーテン

台風５号🌀が

接近している今日この頃

いかがお過ごしでしょうか？

今年も玄関横の

グリーンカーテンが

栄えております。

もはやジャングル状態

可愛らしいお花たちも

中には立派なゴーヤも

可愛いヤツもありました