健康というと、私たちは肉体の健康を考えがちです。
ですから、健康法というと、どんな食事が健康にいいのかとか、なんとかダイエットとかで、あれを食べるといい、これを食べないほうがいい、こういうサプリがいいとか、主に食事のことやダイエット法が巷に溢れています。
もう一つは運動についてです。書店に行くと、健康になるためのエクササイズや運動法の本がずらりと並んでいます。
しかし、心の健康法、ということについてはそれほど多くの本がありません。
心の病気についての本、うつや精神病や拒食症や、そういう類の本が並んでいます。
しかし、人間は外側の肉体があるだけではなく、心や精神などの内面の世界があります。
その内面の健康についても考える必要があります。
それでは今日も、素敵な1日を！
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毎日暑い日が続きますね。
もう8月の夏休みもお終いです。
考えてみると、まだ泳ぎに行っていませんでした。
なので今日は泳ぎに行こうと思います。
葉山の御用邸の脇に一色海岸があって、そこにお気にいりの海の家があります。
幸い今日は暑くなりそうだし風もないので、最後の泳ぐチャンスです。
それはともかく、今日は「魂は輝きたい」ということについて。
そもそも、その魂って本当にあるのかっていう議論はさておいて、というか、魂があるかどうかは議論しても仕方がない、
というか議論できる問題でもないように思います。
というのは、それは考えることではなくって、
感じるものだからです。
「考えるな、感じろ！」っていう、私の好きな場面があります。
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瞑想っていうと、何もしないことのように思われています。 そして、何の役にも立たない、と。 確かに、瞑想って何もしないことなんですよね。 でも、その何もしないことの価値に気づいている人ってどれだ けいるんでしょうか？ ところで、実はこの宇宙の９５％は目に見えない暗黒物質や暗 黒エネルギーでできているって知っていましたか？ これは2013年3月、欧州宇宙機関がプランクの観測結果に基づ いて、ダークマターは26.8%、ダークエネルギーは68.3%、原子 は4.9%と発表しているので、根拠のある数字なのです。 この宇宙が目に見えないものによってできているなら、その縮 図である私たちも、目に見えないものによってできていると考 えるのが自然です。 人間の場合、その目に見えないものを「魂」と呼んだり「意識」と呼んだり、様々な呼び名があります。
「肉体とは魂の目に見える側面にほかならず 魂とは肉体の目に見えない側面にほかならない」 OSHO であれば、私たちの９５％は目に見えない魂でできているとも 言えるのではないでしょうか？ 生と死を別つものはなんでしょう？ 魂が肉体に宿っているかどうかではないでしょうか？ だって、同じ肉体なのに、命が宿っていた後と前では、明らか に何かが違うのです。 亡骸を、魂の抜け殻、とはよく言ったものです。
OSHOは健康には肉体的側面と霊的側面があると語っています。 肉体の健康を維持するには食べ物が必要です。 そして、実は魂にも食べ物が必要なのです。
その魂にとっての食べ物とは、くつろぎであり、休息であり、
今ここにいること、瞑想性だと、OSHOは語っています。
「心が何にも占領されることなく、空っぽで、
沈黙し、何をしようとも、どこへ行こうとも、
どこへ急ごうという考えもない心の状態。」
まさしく瞑想の状態でもありますね。
食べ物が身体にとって重要なように、 魂にとってくつろぎはまさに同じように重要なのです。 「食べ物は身体に栄養を与え、 くつろぎは魂に栄養を与える」 「健康は物理的現象だけではない。物理現象は健康のひとつの 領域、しかももっとも表面的な領域にすぎない。 なぜなら基本的に肉体は、健康であろうと不健康であろうと、 いつかは死ぬものであり、つかの間のものにすぎないからだ。 本当の健康は、あなたの内側のどこかで、あなたの主観性の なかで、あなたの意識のなかで起こらなければならない。 なぜなら意識は誕生も死も知らないからだ。それは永遠な のだ。」 目には見えない魂。 目に見えないものは信じない、という人がいますが、それはそ れでその人の人生です。 目に見えない魂を感じるためには、そのための栄養を与えるこ とも必要です。 その魂に栄養をもたらす時間が瞑想なのです。 魂が飢えたときに、その代用品として食べすぎてしまう。 魂に食事をとっていれば魂は満たされるので、外側の食べ物で 満たそうとして、食べ過ぎることもない。 自然とダイエットができる、とOSHOは語っています。 今日のOSHOのメッセージ動画（９）はこちらです。
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