心ではわかっているのに…
つい色々な事を考え過ぎてしまい相手にどう思われるのかが不安で伝えれないなと思ったことはないでしょうか？
私自身もその1人でした。
本当は大切な人と
「こうありたいな」という自分の気持ちがありながら、気づいたら「こうしなきゃ」と考えないと嫌われてしまうんじゃないかと思い込んでいたように思います！
まずは自分の本心に気づきを与えることが大切だと感じました！
まずは頭で考えみてどのような考えが思い浮かぶのか探ってみて下さい！
楽しいイメージなのか。悪いイメージなのか。嫌な気持ちなのか。など様々な感情がわいてくると思います！
モヤモヤした状態や上手くいくイメージが持てない場合は、もしかしたら今は動くタイミングではないかもしれません！
もしかしたら頑張り過ぎて疲労している時もありますので、まずは「休憩したい」「ゆっくりしたい」と感じる時は身体を休めることを最優先にしてあげて下さい
心の充電が溜まれば「やりたい」気持ちが高まってきますので、自分の向かいたい方向へ向かえるようになります！
充電が溜まったなと感じることができたら
まずは自分自身が大切な方と「どうなりたいのか」「どう関わりたいのか」と少しずつ考え、素直な気持ちを出すことは悪いことでも、わがままなことでもなくお互いにとって良い事だと考える習慣を少しずつ意識されると良い方向にいくと思います！
その時に自分のことばかりではなく、必ず大切な人の気持ちにも寄り添って考えてみて下さい！
すぐに成果はでにくかもしれませんが、自分が向き合える範囲内で疲れたら休むという意識を心掛けていくと必ず上手くいきます！
最後まで読んで頂きありがとうございます🍀