「漠然としたイライラ感、モヤモヤ感が増える」
いつもならスルーできる事がスルーできない。
「なにか言わないと気が済まない！」
「なんか文句言われているみたいで腹が立つ！」
自分では気づいていないかもしれませんが心の余裕が不足しているサインになります！
周りは心配して話しかけてくれたり、気遣ってくれていることもネガティブに捉えている可能性がありますので
対人関係で口調が荒くなったり、喧嘩が増えてきたなとご自身が感じたら、少し間を置いてみたり、気の合う人に話を聞いてもらったり、自分自身を客観的に見れているのか意識してみて下さい！
二つ目☝️
「何をしても楽しい気持ちになれない」
好きな友達と遊ぶ、好きな趣味、好きな食べ物、好きな音楽。など。今までだと楽しめたことが一切楽しめないと感じる！
かなり心が疲労しているサインになります！
自分に対して悲観的になったり、自分を責めたり、周りを恨んだりと。
もしかしたら自分1人で乗り切ることが困難になっている可能性があります！
人間絶不調な時もありますので
1人で抱え込まず周りを頼ってみる意識を持つようにしてみて下さい！
生きていたら
「心に余裕がない場合は誰にでもあります！」
「しんどいと思う時も必ずあります！」
まったく悪いことでも、恥ずかしいことでもありません！