こんばんは＾＾
今日でダイエットを始めてから５日目です。
今朝の体重は・・・マイナス３００グラム！
これで、ダイエット初日からの合計・・・マイナス１４００グラム！！
順調です～～＾＾
あまりに順調過ぎて、リバウンドが来る？とか思っちゃうほどです(^_^;)
それに体調がイイ！！
ここのところ、アラフォーのせいか『生理不順』や『頭痛』がひどい日が続いてて、『更年期が来た＞＜？』と心配してたんですが・・・
それが、ダイエットを始めてからは日ごとに体調が良くなりつつあります＾＾
そうそう、昨日まで『便秘』に苦しんだので『便秘対策』を考えました！
それとダイエットを助けてくれる？サプリもプラスすることに＾＾
今回取り入れるのは・・・コチラ↓
便秘対策に・・・『プロファイバー』
ダイエットを助けてくれると信じて(笑)・・・『ラクトフェリン』
※『ラクトフェリン』が１０日分のトライアルなので、今日から『１０日間』は両方を飲みつつ置き換えダイエットも続けて行こうと思います♪
。。。『プロファイバー』。。。
「プロファイバーⓇプラス」は長い年月をかけて酒粕と向き合ってきた大関が、酒粕がもつ可能性をとことん追求し、伝統の発行技術を駆使して生みだした健康補助食品です。
酒米から醸し出された酒粕生まれの「プロファイバーⓇ」と「植物性乳酸菌」「ギムネマエキス」という
体にやさしい3成分をバランスよく配合しています。
「プロファイバー」余分な油の吸収を抑制。
「植物性乳酸菌」腸内環境を整えます。
「ギムネマエキス」余分な糖分の吸収を抑制。
近頃お腹まわりが気になるという方や、生活が不規則になりがちな方、ついつい甘いものや脂っこいものを食べ過ぎてしまう方におすすめです。
ちなみに、今日の食事は・・・
朝は軽～く和食。
でも、昼食がｗｗｗ
ママ友とランチならぬ『モーニング』に(^_^;)
ボリュームたっぷり、オリーブオイルたっぷりのサラダ＾＾
食べ放題の焼き立てパン♪（しかもオリーブオイル付♡）
私がダイエット中なのを考慮してくれて、ランチじゃなくて『モーニング』に(^_^;)
でも、思ったよりもボリュームがあってビックリ！！
５日前からのダイエットで『胃』が小さくなりつつあるのか、パンを全部食べられませんでしたｗｗ
久々のランチ（モーニング？）だったので、楽しく美味しくいただきました＾＾
でもでも、明日の体重測定がコワいけど・・・ｗｗ
この後、ママ友と『コストコ』に行って来ました♪
※コストコの記事はまた別でアップします＾＾
最後に『今日の夕飯』です♪
今夜は『サイビー』＾＾
子供達につまみ食いされるので、今夜は２パック用意しました♪
今日はちょっとだけ解かして、いただきました＾＾
２パック解凍したのに量が少ないのは・・・やっぱり子供達に取られました＞＜
今日も夜の間食は食べてません＾＾
それにお腹もすいてません＾＾
さあ、明日は『プロファイバー』が効いてお腹がスッキリしてくれるかな・・・とちょっと期待！
お腹スッキリで、今日の『モーニング』がなかったことにならないかと・・・(^_^;)
とりあえず、ゆる～い感じで続けて行きたいと思いま～す＾＾
『プロファイバー』お試しパック♪
『ラクトフェリン』お試しパック♪
プラセンタサイビーお試しパック♪
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