今朝の体重：49.3kg(前日比+0.3kg 全体-5.1kg)
昨日の食事
朝：豆乳ヨーグルト
昼：ワカメと舞茸とネギとショウガのお蕎麦
夜：茄子のうまいうまい焼き5口
アジのお刺身2切れ
山芋豆腐半分
ビール1缶
熱燗1合(甘酒・ショウガ入り)
間食：アルフォート1枚
モツァレラチーズ1個
スライスチーズ1枚
43日目にして、夕食のトマトを休憩した。
間食でチーズを食べたからだ。
アジのお刺身と茄子をどうしても食べたかったからだ
昼もしっかり食べたしね。
忙しさに1週間ごとの記録を忘れていた。
おとといはダイエット6週だった。
体重、何kgだったけ？？？
-5kgくらいなのかな？？
5週で-4kgだったから、まあ減ってるちゃ減ってるな。
今日から連休♪
子供たちを連れて、久しぶりに実家にお泊まりする。
実家は食べ物の誘惑が多いんだよなー…ここぞとばかりにケーキとか買ってきてくれたりしちゃってて。
昨日も1日中働いた。深夜まで副業もした。
最近オーバーワークぎみなので、羽のばすぞー。