ＷＥＤ ＺＵＭＢＡ ＵＭＷＤ

●ＷＥＤ　ＺＵＭＢＡ　ＵＭＷＤ

ちょっと膝に違和感めいたものが；；；

気を付けなくちゃ、怪我しちゃう。

☆ＺＵＭＢＡ　

そうだった；昨日のＺＵＭＢＡでやたら膝インからの横ステップ多かったのだよね。

膝だけで動かそうとしたようで、ちょっと違和感あるのだ。

これは来週から、ヒザインせずに、か、股関節から動かす意識でやらねばだ。

基、水曜ＺＵＭＢＡでは、そのようなステップは少なく、（イントラさんの個性によるものだろうね）

にーをきにすることもなく大きく動きました。

なんかいつも以上にがんばっちゃってた；；

滝汗掻いて終了です。

まだなれていない曲もあるのですが、きっと追々できるようになるやろう。（先週も云ってた気がするが）

トイレ待ちのときに、マダムから「上手ね」てきなことを声かけられて

照れるｗありがとうございます

最後まで手抜きなしで、大きく動いたのが良かったのだと解釈しました。

ブルーノの曲で「いえいえいえいえいええええええ～～～～」と歌いながら

ストレッチしてました。

あーええ曲。

曲がいいと、自然とノるよね

ズンバで頑張りすぎたせいで；；

カラダが；；；ガチガチで、めっちゃお疲れモードになっちゃいました。

が、ユニバのレッスンはいろいろ確認したいので、気を引き締めて参加です。

☆ＵＭＷＤ　Ｓカーペンター　　Nonsense

１Ｂ　２週目

ストレッチの曲から、じっくり味わって聴いてみると

この子、めちゃめちゃ渋い声出るのね～～～。

まだ若いと思うのに、こんな渋い歌うたうんだ～～～とおばちゃん改めて唸りました。

ディズニーの番組出身だと聞いたので、アイドル路線なんやろなと思い込んでましたが、いやいや、向こうのアイドルってばりばり歌うまなのですよね。

ちょっとチェックしてみようと興味が湧いてきました。

イマドキのアーティストもチェックしておかねば

話が脱線しました；；

先週進んだところまでを軽くおさらいしてから、最後まで進みました。

カウントでゆっくりやってもらって、ねばーーーーるところ、ムーブの質？？？みたいな説明もあったかな。わかるような、ムズイような。

でも言わんとしてることは理解しております。体現できるか否かですが；；

カウント通りじゃない箇所も多多あるので、難しく思いますが、（速いし）

音聴いて、ゆったりとるところと、素早く力強く動くところ、止めるところ

止めていると見えていて、じつは次のつなぎの為にうごいてるんだよ、微かにみたいな非常に細かな動きを、表現しながら踊られていたので、とてもわかりやすかったです。なんで、そこ、そう動くんか？わからなかったところも、腑に落ちたというか。

すべては次の動作へと繋がっているんだなと思いました。

上から両手で押さえて行く動きがいくつかありますが、それぞれ、みんな違うのがなんとなくわかったような気がします。空気押さえている感覚を、今日初めて掴んだ気がしました（自己解釈）

とても実り多いレッスンでした！

初めはとても遅いピッチで踊ってましたが、ラスト２回は原曲で。

最後だけ、間違えずに出来た動きは小さいけどもｗ

胸ばっちばちに叩いたけどもｗ

原曲ピッチでも曲が聴こえてきているので、あとは慣れるだけだと思う。

やるぞーーー。できるよ。踊ろうねっ！

楽しいっ

☆☆フリースタイルダンス

ＪＯ１「Trigger

」

コピーではないですとのこと。

マタドールっぽい、闘牛士っぽいナニかを、はじめに作って入れろ、宿題ですとのことでした。なんか間違ってマツケンサンバ的なものになりませんように。

膝、膝；；；やばちなので、膝つくところは、来週から簡易バージョンにグレードダウンさせていただきます；；

ぜんぜん踊れていませんが、基礎レンから、筋トレ含めて、全部楽しかったです。

すごく為になる。

カタチだけではなくて、なんでこの動きになるのかを

細かく解説してもらえたので、それに沿って意識して練習すれば、

きれいなムーブを掴めるんじゃないかと思います。

出来るようになりたいです。

ＪＯ１まできたか。いつかビーファでやらんかなぁ。

字が似てるからタイガーで検索して違う曲を張っておった；；

こっちこっち。トリガーね。