●火曜ＺＵＭＢＡは地元店初レギュラー
結局火曜日も踊るんかいｗ
になりそうです＾＾
★ＨＵＬＡＨＵＬＡ
pua hone
ハイナまで。
先週は足だけ覚えたところにアームスがつきました。
あｗ咄嗟に出ない左バージョン
これも老後のボケ防止に効くと思って、集中しよう＾＾
そう思って練習することにします。
でないといつまでたってもできひんもん；；；ってなるしね
アームス広げて回ったりするところは、密集地帯で踊るとおとなりと接触したりして
ちょっと危ないかも；；；なので後半は回ることをやめました。
前の人がさがってくるし、後ろの人とも近くなるしで；；危険だったのでも
前の人にもう少し前に行ってもらうように頼みました。
黄色から７０センチほどさがったところで陣取っておられたので。
快く前に動いてもらえて、助かりました＾＾
前回の曲よりは踊れているのかなと思います（出来は別として）
でも飽きてきたなぁ。。。
完成したら、また休もう
しっとりした重い曲でやりたいな
★ＺＵＭＢＡ
地元店では今月から初導入です。火曜ナイトと水曜の昼間。
何曲か流していくタイプのレッスンですね。
トルチャでも何度か受けたし、オンラインでの受けたし、ＴＩＰの祝日イベントで一度（楽しいイントラさんの超レアなＺＵＭＢＡ）、他フィットネスクラブの体験で一度、経験があるので、なんとなくはわかってたつもり。
今日のイントラさんは、めちゃパワーフルなイントラさん。小柄なんだけど、エアロ受けた時は、最初から最後まで
ずっとキュー出してた。。。。躍りながら。ずっと。
マラソン走った後にレッスンやったってのは本当みたいですね
ＺＵＭＢＡもとにかくパワフルでした。
ユニバのときより多めの参加で、老若男女問わずといった印象で、誰でも弾けて、大きく動けて
大汗掻けるレッスンだと思いました。
盛り上げるのが上手いね。さすがのレッスン。
音楽はラテン寄りのものが多くて、（タイトルとかはわからん）ステップもそっちよりのものが多かったです。
サルサとか、普段やらんもんな。
ラテンエアロは、むかーしちょこっとだけやったことがあって、その時にメレンゲとかもやった記憶があるんだけど
今は全然出来んなぁ。たぶん；；
なので、ＺＵＭＢＡでラテン要素が出てくると、おおお～～～と楽しくなる。
こういう動きも出来るようになったら幅が広がるだろうし。音楽も好き。
エアロなみに動くかな？？と予想していましたが、ハズレ。
それ以上
めっちゃ大汗掻いた。
髪までびっしょり、ってユニバでもないもんな。
エアロは自分が動けなさすぎというのもあるけど。
これはイイデトックスレッスンです。
火曜ナイトはお休みしようと思ってましたが、レギュラーにしよう。
だけど、こんだけ暴れると、夜すぐに眠られんかもです；；；
水曜のＺＵＭＢＡに出られたら、そっちでもいいし。
週一でどちらかに出られたらいいなと思います。
初見でもなんとなく動けば、いい汗掻けます。
しっかり覚えて躍りたい、ってのもいいと思います。
ラテンステップも覚えたいな。ＺＵＭＢＡでの目標が出来た
よい運動になった。楽しかったです。
ありがとうございました。
