●イエトレ 金曜日
コメントで教えてもらって、さらに社員さんに念押しの言葉をもらったので、４月のベリーダンスフィットネスレッスンを
トルチャで受ける事が出来ました＾＾
わーい
★ベリーダンスフィットネス トルチャ アーカイブ
アルタハディー
とりあえずトルチャで進んでいる分は追いついた。
繰り返し（反転）が多かったので、この２週分は助かりました。
先週分はスマーフっぽいステップだったので、覚えてしまえばＯＫ．
まだまだ綺麗に動けていませんが、練習して精度を上げていこう。
先々週分、ターン後に右手を左こめかみにあてるんですが、一瞬でそれが出来なくてｗ
おさるさんみたいなポーズになってしまうＹＯ
どっちから腰を回していいのか左右盲はパニクってしまいました；；（先に前右フィギュアエイトですね；；）
チェストサークルも初めはとってもやりにくくて；；
だけど、曲で踊れるから楽しくって。通しで１０回ほど躍りました
来週分から大変になるのかな；；；
ラストはできてもできなくてもとりあえずたくさん通しを踊ること！
ｂｙ地元店レッスン方式
しばらく踊らないでいると、せっかく覚えた分も抜けてましたが；；
なんとか通せました。汗もたくさん掻いたし、いい運動になりました。
気分もいい
踊るのってほんまカラダにも心にもいいわ～～。
楽しかった！
ベリーもユニバ同様、週に何度か躍って練習を続けて行きます
さて、１２日以降の緊急事態宣言延長の中身についてですが、
どうなんだろ？？
デパートなどは２０時までの時短要請みたいだけど。それって大阪も適用になるんかな。
パートの仕事のシフトもどうなることやら。
自分が悩んでも仕方がないことは、（あるよねー）ってことでそういうもんだと思う事にした。
悩むだけ時間の無駄やしな。なるようになるやろ。お気楽にいこ。
一つずつクリアで進もう。な★
ユニバと一緒
今日はべりーを躍り倒したので、夜の部はヨガや調整系でまったりしよう。
