７月１７日 自主トレ

＋＋＋めにゅ～＋＋＋

★骨盤リズム　　３０　ライブティップネス　　久しぶりに受けました。できればオンラインレッスンで続けたいな。

★ヒップエクササイス　　ライブティップネス　　お尻のための筋トレ。　お尻に効く効くぅ～～～～～。

★ＺＵＭＢＡ　ライブティップネス　　音楽もいいなあ。ラテン、楽しい♪

毎日ちょっとずついろんなところが筋肉痛です；；；