●4月22日自主トレめにゅー

 

ジムの30日宅トレに合わせた回数、時間。(スクワット、プランク)

ラン&ウォーク30分

動画De DANCE  LIA KIM   50分

 

なんだかんだでリアキムさんのダンスにはまって、毎日踊ってます。

できなかった高速部分も、ちょっとずつ出来つつある(自分なりw)

何回も見返して復習できるのが、動画レッスンのよいところですね。

これ、フリーなのは1回目だけかな。

ハッシュタグがなんちゃらかんちゃらと言ってはるんやけど、ほとんど韓国語なのでようわかりません;;

続きも踊りたいなあ。。。

公式サイトも覗いてみたんだけど、オンラインレッスンについてはようわからんです::

 

今日はこのくらいにしとったろニヤリ