心を落ち着けて、動くことが大事ね＾＾
調整する時もそうだなあと実感しました。
夜の部ダンシンはお休みして、サロンにて初参加の調整レッスン。
これ、いい、いい、いい～～～～～～！！！
定期的にやってほしい！
初めて使う器具というか、アイテム。どうやって使うんだろう
と最初から興味津々で参加。
これで三日連続で調整。
少しはまっすぐに立てているかな？？？
時々、本来の自分の姿に唖然とするけれど、真実を知ることは大事だし、有意義な事だと思います。
楽しかったし、気持ちよかったし、ちょっと痛かったし；；；為になりました。
教えて貰った自分でやるストレッチは、ピラティスで教えて貰ったのと同じだった
必要としている事って、繋がってるんだなあ。
楽しかった！
