冬生まれだということもあって、蒸し暑い夏は苦手～～～。
で、万年睡眠不足なのに、さらに寝られなくてしんどいな。
こういう時は、今年こそは絶対作るぞ、ときめていた梅シロップがすごくいい～～。
お酒は飲めないので梅酒じゃなく梅シロップ。
これを炭酸水や水、氷で割ると、めっちゃ美味しい梅ジュースの出来上がり～～。
最近は、これをさらに薄めて、スポーツドリンクもちょっと混ぜて作った、オリジナルジュースを
ジムに持っていくのがマイブームっす
夏場は酸っぱいものに限る。酢のものもなるべく食べたいので
自家製ピクルスを作ってます。
ピクルス液作るの、めっちゃ簡単なので、私みたいなズボラ主婦でもすぐに出来るよ～～♪
めんどうだったら、仕上がってるのが売ってるから、それを使うもよし。
野菜をたくさんたべたくなったら、
ピクルスのビンにスティック状のきゅうりとか本当はキライなプチトマトとか次々に投入。
で、１週間以内に食べきる、ってのを２回くりかえして、液をポイ。
今めっちゃ食べたいのがキャベツの酢漬け（ザワークラウト風）で、これは適当に千切ってポイポイ投入。
一日浸けると翌日には美味しく出来てます～～。
毎日サラダも飽きてくるし、ピクルスにしたり、漬物にしたりしてたくさん食べるようにしてます。
食欲も落ちやすいので、工夫して夏バテ予防しないとね。
先週は仕事や実家へお見舞い、東京別宅襲撃、とジム活してる暇がなかったので
そのぶん、身体もなまけた身体になっておりました；；
ジーンズのふくらはぎがぴちぴちｗｗぼちぼち絞っていこ。
初級ダンスはなんとなくわかってきて楽しくなってきました。
このコリオグラファーさんのダンス、面白くて好き～～～。
ニュアンス掴めるようになりたいなー。がんばろう。
ユニバもリズムがつかめると楽しいな。ゴリゴリなん、大好き
まだ繋がらんところがあるけど、まあそこはぼちぼちと。
イントラさんによって、ビートレの動きが違うのが気になるので
明日、明後日も普段受けないクラスを受けてみようと思います。
これは出来なくてもいーわ、とあまり必死にやってない。だってしんどいもんｗｗｗ
本編で力でなくなるからｗｗｗ
とはいえ、どれが本来のステップなのか、確かめたい。
どちらもダンサーさんなので、しっかり受けてくる。
ごつい感じで踊りたいなーｖ
