運動神経はよくないのだが、身体を動かすことは好きなので
ジム活やる前は（ジムに通えないときは）フィットネスＤＶＤをたくさん買い集めｗ
お家でトレーニングをやってました[一時的ですが]
ビリー隊長は三日で挫折
（なんにも動いてないのにいきなりあれはキツイ；）
隊長のトラウマからか、しばらく動かない時期を経て、これなら大丈夫だろうな
カーヴィダンスでお家トレ復帰し、コアリズム、ヤーナリズム楽しい～（もともとラテンエアロも大好き）
モムチャンダイエットもいくつか体験し、ズンバでラテン熱復活して～
楽しい楽しいで、踊ってたけど、これだけじゃ痩せなくて、
本気でやらなあかん！ と手に取ったのが「ジリアン・マイケルズの３０日トレーニング」
これ、めっちゃハマリました！
すっごくキツイんだけど、ジリアンねーさんのおっとこまえな励ましトークが好きで
なんとか一日乗り越えて、さらに次の日もがんばって、ってのを３０日、６０日と繰り返して
３カ月たった時、５キロ痩せた！ ねーさんのＤＶＤもいくつか揃えたな。
下半身に効くトレーニングとヨガも好き。
ただ、毎日やってると飽きてくるのだ
そこで、次に手にしたのが「トレーシー・メソッド」腹凹ダイエットは最強。ジリアンと並ぶすごいＤＶＤです。ここで使われてるエクササイズは、体幹に効くし、ピラティスで似た動作があったりするので、これやっといて損はない。けどキツイヨ、ホンマ
（きつすぎて、途中で笑ってしまうよ。大笑いするｗｗｗ）
思い出した時にトレーシーはやったりする。
一番最近アマゾンでぽちったのが「ピラティスダイエット」
これ、ジム活やる前に何度かお家でやった時はよくわかんなかったのだけど、
今やると「あー、そうか」とちょっとわかった
今日久しぶりにやってみて腹筋効いてる～～～と一人で盛り上がってやっておりました。
腹筋一番キツイのはトレーシーだけどね。
何が言いたいかというと。
キツイ日はジム活休んで、お家でＤＶＤやってもいいよな～～と思ったのでしたｗ
本日はクラブでのピラティス並みに、しっかりやってからのダンスとヨガ。基礎トレも
しっかり見ていただいた。残り少ない今の曲、最後までしっかり踊りたいです。
明日もがんばるぞｖ
