おうちでＤＶＤピラティスやろうと思ってたけど、体調いいし、
４月からの新スケジュールが今日発表のはずなので
スタジオでヨガやってきた。
お久しぶりの短時間集中型のこのクラス、楽しいし、自分に合ってる気がする～～。
今月からのポーズは自分の好きなものばかり。
あれ？ 自分バランスポーズって苦手じゃなかったっけ？？
今日はすこぶる快調だ～～～～いいかんじ
これって、ちょびっとずつでも体幹鍛えられてて
バランス取りやすくなってるってこと？？？
痩せた？ とか太った？ とか筋肉ついた？？って
ぱっと見でわかる変わり方じゃないから、インナーマッスルがついたのって
じわじわわかるもんなのかなあ；；
これって、自分がわからないと誰も気づいてくれないからね＾＾
それにしても、昨日測定したIn bodyではへんてこな数値だったけどな；
体脂肪が爆減りで筋肉量アップなのに、点数１点減点；
体脂肪が減りすぎるのもよくない、と毎回言われてる；；
だって、スタジオでやってることって有酸素系ばっかだもん；
調整系もっと入れたいけど、つい動きたくなるのだ。
「ダンス好きな人、もっとピラティスとかＲｅトレやって～～。体幹鍛えて！」
とイントラさんは言うけど「だけど、動きたくなるよね」とも。
そうなのだ。早く覚えなきゃ；；みたいな強迫観念に駆られ
つい動くことを優先しちゃうな。
３月から、お世話になってるイントラさんお二人が、ご自分のスタジオをオープンされる。
どちらもたくさん通いたいが；
今まで通り、スタジオプログラムで踊るのを優先したいし、調整系にも出たいし、
で、頭を悩ませております。
体は一つしかないし、時間もお金も限られてるのでな。
それに今までお休みしまくってたエステも月一で再開予定だしな。
顔はホッタラカシだったので、たぶん酷いことになってるｗｗｗ
どちらのプログラムも出たいという欲張りなワタシ。
骨盤調整は、即効性があって、こっちは前よりも頻度高めに出たら、絶対いいってわかってる。
ピラティスも一度お試しで出てみて（たぶん気に入るｗ）こっちは出られるときに出てみたいなあと思います。
それはそうと！！
今日は４月からのスケジュール（暫定的なものらしい）が発表になった！
まだ地元のスタジオのしかわかんないけど。
遠征先は追々、行った時に見てこよう（明日も一ついくし）
わ～～～～。こうきたか！
エアロ、また減ってる感じ。
好きなクラスは継続でいいのだけど、クラス分けが雑に
なっとる。
「はいはい、初心者～中級までの人は一緒くたねｗ」ってなもん。
スタジオますます混むんじゃないかな；；
大事な大事な大好きな火曜日スケジュールは、
ほとんど自分にとっては嬉しい変わり方だったｗ
うおおおおおおおお！！！
踊る踊る踊る、さらにまたもうひとつ踊るｗｗｗｗ
ＨＩｐＨｏｐなクラスがユニバ前に出来ちゃったよ！！！夜の部ダンシン～～～！！
きゃ～～～～ん、嬉しい！！それも、このイントラさん（この人のダンス好き）
他店で代行でやられてるのを見て『いつか地元でも出来たらえーのに
』って
思ってたクラスやん
この日４コマ→５コマに増えるな
私、体力もつかしらん
瞑想系のヨガが増えたのも、なんとなくイントラさんが話す内容から
そっちに変わるのかな？？？って印象はあった。
こっちはこっちで楽しみだけど、そないに全部、瞑想系にかわらんでもええよｗって思うｗ
まだ他店のスケジュールみてないから何とも言えんけど、
遠征先のスケジュール次第で、変更して地元プログラムに出るかもしれん。
宿題筋トレはずっとおさぼりしてたので、これから５日間、毎日二日分をやります；；；；
＜＜追記＞＞
そだ。また６月末にオフ会の為、お江戸に行くのだが、どーしてもっ！７月１日のユニバ新曲一発目は出ておきたい。それも好きな系統なのだ！ガールズやジャズよりこっちが断然好きｖ（がっつり系が大好き～～）なのでスクリーム&シャウトは超楽しみ！一発目は絶対出たい！
と、オフ会始まりの時間設定を、ジムのスケジュールにあわせたいので昼始まりね；；と無理なお願いをメンバーさんにして、なんとか吉祥寺店、いけるっ！！と踏んでおったのだが；；；
そうだよね；；スケ変更忘れておった；；；
うそーーーーーん；
バッサリ。なくなっとるやないかーーーーーーい；；ユニバ。
スケ変更で、新宿界隈で朝一ユニバ誕生しないですかねえ；；
関東は、なんで朝一ユニバないの。早起きしてユニバやりましょうｗ
（千葉の某店舗はバスでしか行けないから無理なのだ。新宿まで遠い）
