アンニョンハセヨ(^_^)
月曜日はバレエレッスンに朝から行きます。
今日は寒かったけど、レッスンで汗だくになりました。
アキレス腱もしっかりつながって、屈伸運動にも支障が無くなり、ジャンプもかなり良い感じで飛べます。
ただジャンプ後の着地でかかとに少し負担がかかってるのか、練習終了後はかかとが少し痛いです。
気をつけながらレッスンしないと危ないですね。
無理はしません。
トゥシューズもかなり慣れてきました。
ケガの前の感覚が戻って来てます。
来年２月にバレエの舞台が有りますが、トゥシューズで出れるように最後まで諦めずに挑戦します。
バレエレッスンの後は足立の小学生クラス
今日は全員参加でバッチリ練習しました。
足立教室は明日も有ります。
みんな、明日は５時始まりですよ！
さぁ、スパンコール作業します。
ｿﾝｾﾝﾆﾑ