アンニョンハセヨ(^_^)
今日は通院日、鍋島先生の診察が有りました。
アキレス腱はしっかりつながって治ってます。と言われました。
ヤッター！！
でもまだ100パーセントで歩けない(>.<)
先生は軽いジョギングして下さいって、私がえっ？ジョギングですか？と聞くと、ジョギングのやり方教えましょうか？とジョーダンを言われたので、知ってます！と答えました。
(^｡^;)
アキレス腱はすっかり完治してるそうです。
これからはリハビリで足首の柔軟性と強度をつけると走れるようになるし、再断裂の危険性も無くなるそうです。
なので診察後のリハビリは頑張りました。
ウォーキング設定をジョギング設定にして１０分間、エアロクライムと言うマシンで走りました。
洋服が濡れてしまうほど汗をかいて気持ち良かった(^_^)
足首の角度も右足とほぼ同じまでになり、ふくらはぎの太さも右足までにはあと五ミリまで来ました。
キツイリハビリが今日は嬉しくて楽しかったなぁ。
早く、街をジョギング出来るようになりたいです。
超順調なので、もうすぐ踊りもちゃんと出来そう。
リハビリと筋トレをしっかりやります。
o(^o^)o
ｿﾝｾﾝﾆﾑ