おはようございます✨
昨晩は今後のビジョンを考えいたらワクワクが止まらなくなり、なかなか寝つけませんでした。。
ふだんはそういうことをゆっくり考える時間がなかなか取れないので、貴重な時間が取れたことに感謝です♡
あなたは取れていますか？✨
ご自分の心の声に耳をすませる時間。
その時間は、ものすごくポジティブなパワーをもたらしてくれると思います！
さて、一日だけの糖質オフダイエット。
結果はマイナス0.5㌔✨
毎食おなかいっぱい食べて、ほとんど外出もしなかったので、ここに運動を少し加えればまたさらに減っていたことでしょうが、、
ゆるやかな減らし方が理想なのでわたしとしては成功の結果です✨✨
今日もゆる〜く糖質カットします
