短時間でしっかり運動量が稼げるハイキング | Odo Consultant

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香港と日本の橋渡しをお手伝いするコンサルタントが気楽に気ままにつらつらとぉ

友人がQuarry Gapから陽明山荘に行くハイキングコースを試してみたいと言ってきた。え?本当にやりたいの??本当に本当に???だって大変よ!!汗


最初の1時間は登りっぱなし。なだらかな登りじゃないですよ。それなりに急な登りです。これをするだけでかなりの運動量。登りきったところがQuarry Gap.血


そしてここから更に登る!今度は階段!階段


Odo Head Spa  (www.odo.com.hk)


600段近い階段をひたすら登る。階段階段

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まだまだ。階段階段階段

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まだまだまだ。階段階段階段階段

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どんだけぇ~!!階段階段階段階段階段

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やっと上に登った!上からみる景色は絶景!!上

これがあるからハイキングは辞められない!

Odo Head Spa  (www.odo.com.hk) Odo Head Spa  (www.odo.com.hk)


向こうのほ~に見える茶色のマンションが今日のゴールの陽明山荘。

まだまだ遠いなぁ~。遠い


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かなり余裕で平らなところをしばらく歩いていたら・・・・最後に来ました、また登り!

げ!日陰もない登りかい!もう疲れたよぉ~!!なく


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なんとかゴールに到着!かなり休憩をとりながらだったので、5キロの距離を3時間かけて歩きました。

あまりにも疲れたので、お腹すいているのに、何食べていいのかよくわからない。

とりあえず酸っぱ辛いサンラータンメンを注文。ラーメン


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以前、ブログで紹介した餃子源ってお店にいったのだけど、ちょうどお昼時でめちゃくちゃ混んでいました。

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今回のハイキングは絶対に運動量カロリーのほうが食べたカロリーより多かったはず!

体力に自信のあるかたはこのコース一度はお試しくださいまし。try



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