pas à pas ~前進あるのみ☆おとなバレエ日記~

※バレエとは何の関係もない、壮絶な実家大掃除の記録です。
 きれい好きな方はスルーしてください。

 

 

 

毎年恒例の実家大掃除の季節が来た――。

 

実家にとっては、ヤマダが行うこの年末のミッションが事実上唯一の掃除の機会である。

 

父母はたまに掃除機をかけてはいるが(それもおそらく月イチぐらい)、その他の掃除は一切しない。

 

というか、「洗面所掃除」「台所掃除」「風呂掃除」「トイレ掃除」「換気扇掃除」等々の概念がない。

 

わが実家がいかにおぞましい環境か、推察していただきたい。

 

「年末は実家の掃除をしなあかんねん…」と人に話すと、

 

たいてい「まぁ、親孝行~💕」と誉めていただくのであるが、

 

決して親孝行ではない。

 

これは戦い。

 

自分の衛生観念と忍耐の限界を試される、実家は戦場なのだ。

 

この戦いに勝利しない限り、台所が不潔すぎて、実家でつくった食べ物を口にしたくない。

 

ましてやトイレが汚すぎて用を足すこともできないのだ。これでは膀胱炎が悪化してしまう…!

 

さてヤマダは2025年のターゲットを冷蔵庫・トイレ・風呂場に定めた。

 

おそらくどれも5年は掃除されていない。(もちろん、5年前に掃除したのは私か妹のどちらか)

 

そして……、

 

 

 

 

 

 

 

敗北しました( ;∀;)

 

とにかく台所にある何もかもがベトベトすぎて!!!!

 

台所洗剤でどんなに洗っても、アルコールでどんなに拭いても、熱いお湯で何回流しても、

 

最後まで「ベトベトの薄皮」みたいなものが残りやがって、取れないのです( ;∀;)

 

1日で台所洗剤一本使いきりましたが、歯が立ちませんでした。

 

冷蔵庫に至っては、外側がまるごと「ベトベトの薄皮」でコーティングされているかのよう。マイペットでも歯が立たず。

 

貯氷ケースの底はなぜか山椒の実でぎっしり埋まってるし(氷より山椒の実のほうが多いやんけ!)

 

右側扉の棚の底はどれも白胡麻で覆いつくされてるし、

 

冷蔵室の一番下の段の棚は

 

整髪用ジェルを塗りたくりましたか?

 

ていうぐらいベットベトでした。(厚さ5mmぐらいのジェル状の層があった)

 

いったい何をこぼしたらあんなにベトベトになるんでしょうか。

 

「冷蔵庫に整髪用ジェルを塗るいたずら好きの妖怪」が実家に住んでいるとしか思えません。。。

 

そんな感じなので、冷蔵庫にしまってあるものはすべて一度アルコールで拭くか、密閉されているものは包装を台所洗剤で洗わないといけなくて。

 

冷蔵庫ばかりに時間を割けないので、ベトベトの根絶はあきらめることに。

 

自分の家の冷蔵庫だったら絶対に許せないけど、ほんのりベトベトが残ってるレベルで撤退。

 

 

 

 

というわけで気を取り直して風呂場へ。

 

白い床が黒カビでゼブラ模様になっていますが、これは泡ハイターをかけて30分も置いておけば楽勝のはずと見込んで放置。

 

 

 

 

30分後、、、

 

全然落ちてない( ;∀;)

 

 

 

 

 

床の目地に凹凸があるせいで、カビが深く根を張ってるようです。

 

ブラシでこすると若干落ちたものの、真っ白にはほど遠い仕上がり( ;∀;)

 

ゼブラ柄が大理石柄になった程度でした。

 

幸い、高2の甥っ子が風呂掃除マスターになっているという情報を得ていたので、

 

この戦場は甥っ子に託すことにしました。。。

 

自分の家の風呂場を各種洗剤を使い分けてピカピカにしているらしい。

甥っ子よ、実家の風呂場でもたくましく戦いぬいてくれ…!

 

 

 

 

そして最後の戦場、トイレへ。

 

40年ほど前からリフォームしていないので、床のタイルの目地や便器に汚れが付きやすいのは仕方ないのですが、

 

便器の縁をブラシでこすると、

 

ヨーグルトキノコ状の物体がたくさん採集されましたが、

 

あれはいったい何だったんでしょうか( ;∀;)

 

普通の家庭で便器にヨーグルトキノコは生えんぞ!!!!

 

そしてなぜかタイルも便座もベトベトの薄皮でコーティングされているのです。

 

こちらも自分の家のトイレだったら絶対に許せないけど、ほんのりベトベトが残ってるレベルで撤退しました。

 

 

 

 

というわけで、敗北感いっぱいで撤退したヤマダでした。

 

ただ、救いとしては、今回はGの死骸を見なかったこと。蛾の卵は台所の壁にだいぶ付いてたけどね!

 

Gの気配も感じなかった。

 

もしかして、ですが、

 

実家に棲みついたネズミがGを食べてくれているのでしょうか…。

 

喜んでいいのかどうか分かりませんが( ̄▽ ̄;)

 

あと、三角コーナーも排水口も、アオコ化はしていましたが、ヘドロ化してはいませんでした。

 

2022年に比べたら格段にマシです。

 

年々、自分の経験値が上がってきているのを感じます。これも喜んでいいのか…?

 

とにかく、昨年末も実家で徳を積ませていただきましたので、

 

どうか今年もいいこと、ありますようにー(^O^) 

ヤマダが「神の手」と崇める整体&トレーナーの先生に、


「片脚ルルベ(特に左軸)で小指側に倒れてしまうのを本当に何とかしたいんです( ;∀;)」


と訴えたところ、


お尻の筋力不足を指摘され、筋トレを勧められました。


いわゆる「ヒップリフト」ってやつです。


「バーベルで負荷かけられるなら少ない回数でいぃんですけど、


自宅で自重だけでやるなら、


200〜500回はやってください(^▽^)」


と、さらりと言われ


…最低200回((((;゚Д゚))))?!


とおののいたのですが、片脚ルルベでのアンドゥオールが実現するなら何でもやったろーやないかい!!


ヒップリフト200回がなんぼのもんじゃー(⁠・⁠∀⁠・⁠)!!


…しかし、実際には、先生の指示どおり丁寧にゆっくりやっていると、100回で20分余裕でかかってしまう。


そしておしりの奥の筋肉痛が地味にキツイ( ;∀;)


なので、1日100回、


筋肉痛がひどすぎる日は50回、


テレビやNetflixを流しながら、かれこれ10日間ヒップリフトを続けたんです。


そしたら、ですよ!!


たしかに、アンドゥオールを維持しやすくなってきましたし、


以前なら床を押すことができず途方に暮れていた左軸ルルベで、床を押せるようになってきました!


苦手の左軸パッセも、床を押して伸びる感覚が出てきました。


心なしか脚のラインも変わったような。


いちばんの変化はグランパドシャが飛びやすくなったこと。


ヒップリフト、私にはすごい効果でした。


ただ、お尻はつねに筋肉痛ですが( ;∀;)!!


夏から続いていた唇の荒れ。


こちらの最強リップクリームでかなり治まってきました。


https://jp.rohto.com/repairone/night-care/


それなのにー!


今度は口角が切れてきたんです( ;∀;)


めっちゃ保湿してるから、唇は何なら常にヌルヌルなぐらい潤ってる。


なのに口角が切れるということは、


身体の内側に原因があるのかも…。


そんなことを思っていたある日。


何気なくテレビをつけるとNHKのトリセツショーをやっていて。


亜鉛の特集でした↓



この番組に、「亜鉛不足で口角が切れました」っていう男性が登場してたんです。


ということは…


もしや自分も亜鉛不足( ;∀;)?!


夏以降、やたら疲れやすいのも、もしかしたら亜鉛不足のせい…?


だって、どう考えても成人女性の一日の亜鉛摂取量7mg、自分の食生活で満たしてるとは思えないのです。


早速、亜鉛のサプリを購入して飲んでみました。


亜鉛を多く含む食品といえば牡蠣だけど、毎日牡蠣を食べるのは難しいし、胡麻やナッツ類にも多いって言うけど一度にたくさん食べれないし💦


飲み始めて5日で、切れてた口角は完全に治りました。


ただ、疲れやすさに関しては、今のところあまり変化はありません。


遅れてでもいいので、効果が出ますように〜。