2019/02/05

ここ1か月以上、首から肩甲骨周りまでガチガチに凝って辛い。

そのせいで毎晩2時か3時には目を覚ましてしまうほどの頭痛となる。

あまりにひどいので、昨日整骨院でマッサージと整体、そして矯正をしてもらいました。

その結果、凝りは取れましたが、夜中の肩ガッチガッチで目が覚めるはとれませんでした。

介護疲れか？心の深部が疲れているのかも。