気持ちの良い１日

今日は早起きして「あしながP-ウオーク１０」というイベントに参加してきました。

青山の聖徳絵画館前に集合。紅葉にはもう少しって感じだけど、銀杏並木綺麗でした。

あしながの活動のお話を聞いて、１０：００am過ぎに出発

迎賓館　→　四ッ谷駅　→　半蔵門　→　二重橋　→　桜田門　→　最高裁前

赤坂見附　→　GOAL　聖徳絵画館前

といった約１０ｋｍのコースを歩きます。

ちょうど良い気候で、皇居の周りをマラソンする人、日比谷公園周辺をサイクリングする人と都心とは思えないのんびりとした時間が流れる中、１０ｋｍを歩ききり

心地よい汗をかいてきました。

普段なかなか都心を歩くことがないので、プチ観光気分で楽しめました。

そのあと表参道まで歩いて戻り、大好きな「アンデルセン」のレストランへ

プリフィックスのランチコースを注文。

こちらはアンデルセンのパンが食べ放題。

もちろんパンがとっても美味しいせいもあるけど、歩いた後でお腹がすいていたせいもあって何度も御代わりしてばくばく食べてしまった。

せっかく運動したのにきっと消費したｶﾛﾘｰ以上に食べてる気がします。

美味しいお料理と友達との楽しいおしゃべり。

気づいた時はとっぷりと日が暮れていました。

ちょっと足が既に筋肉痛で痛いけど、充実した休日を過ごすことが出来ました

桜飯

みんなのケンミンショーで『桜飯』を見た

静岡でメジャーで大人気な食べ物みたい

簡単に作れるから、試しに作ってみた

お醤油とお酒を入れて炊くだけ(o^-')b

目分量で作っちゃったけど、素朴なお味でめっちゃ美味しかった

地元では給食に出る位ポピュラーなのに、それ以外では知られていない食べ物が結構あるんですね

熊本から来た私は、太平燕やチキン南蛮が東京に無くてあれは熊本だけ？ってびっくりした時の事を思い出しました

そうそうチャンポン麺も普通のスーパーに売って無いなぁ～(-"-;)

パレード

今朝は軽快なマーチで目が覚めました
富ヶ谷の商店街を子供達の鼓笛隊が沢山
ﾎﾟﾆｮやﾙﾊﾟﾝⅢ世のテーマ曲等々みんなとっても上手(^-^)v
パーカッションのリズムってワクワクしますよね
みんなの素敵な音楽、一生懸命な様子に幸せな気分になれました
良い週末の始りでしたよ(*'-^)-☆

ボランティア

土曜日、知的障害者の施設のイベントのお手伝いに行ってきました
毎年地域の方々と交流すべく開催されてるイベントです
園の方々が一生懸命練習したチアダンスのお披露目等もあります
皆とっても楽しそうに踊っていて見ていてこちらも一緒に踊りたくなる位
また地元の主婦の方々が作ったものがバザーに出品されてます
このうさぎはあまりにも肌触りが良くてつい購入
可愛くて眺めてるだけで癒されてま～す(*^_^*)

期間限定かっぱえびせん

ご近所のスーパーで発見
期間限定に弱い私(^^ゞ
つい買ってしまいました
かっぱえびせんマヨネーズ味(^-^)v
どんな味がするのかしら…

鉄道の日記念JR全線乗り放題きっぷ

10月の連休初日、JR乗り放題きっぷを利用して静岡へ

土曜日は湘南新宿ラインが熱海迄直通運転しています
熱海から電車を乗り継ぎ静岡

駅ビルのパルシェにある『沼津魚がし鮨』で駿河ランチと言うお寿司セットを食べて来ました
桜エビや生シラスの小鉢が付いていて1380円
めっちゃ新鮮で美味しかったです(^-^)

帰りに激安釜揚げシラスも御買い上げ
味は抜群に美味しいし、東京では絶対にこの値段では手に入りません
流石地元
熱海では乗換えに30分位あったので駅前の土産物屋さんをぶらぶら
おまんじゅうやら蒲鉾やら美味しい試食が沢山！(^^ゞ
『まる天』と言うお店でオクラの天ぷら(さつま揚げのようなもの)を買いました そのまま食べる用に串に刺してくれます
イカも入っていて熱々はほんと美味しいですよ

白馬リベンジ！

前回、八方池まで道のりが怖くてたどり着けなかった私。

今回リベンジすべく白馬へ行ってきました。

連休初日の深夜２３時、新宿駅発ﾑｰﾝﾗｲﾄ信州『白馬』行きに乗り込みました。

登山列車と呼ばれている位、車内は完全登山装備の方々ばかり。

快速電車ではありますが、特急電車の車両を使用しているため、ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞｼｰﾄでかなり快適

白馬には５：３０amに到着。

あたりは霧に覆われていました。

駅前からバスを乗り継ぎ黒菱へ

バスでどんどん高く登っていく頃には、眼下に素晴らしい雲海。

そして美しい日の出を拝む事が出来ました。

ふもとは霧でしたが、山の上は素晴らしいお天気。

目の前に白馬三山がそびえ立ち息を呑むような絶景です。

リフトから見た白馬の紅葉している様子です。

八方池山荘から八方池迄の道のりです。

最初はゴロゴロした石が多い道を進むと、木道になり歩きやすくはなりますが、回りは柵があるわけでもなく、高いところが苦手な私にはかなりびびりながら慎重に一歩一歩進んで行きました。

すっかり雪化粧した白馬の山々です。

こんな素晴らしい景色が迎えてくれて感動です。

いつまでもこの景色を眺めていたい気分です。

２時間半位で八方池迄のトレッキングコースを歩ききり大満足

あんなにびびって行けなかった道なのにやれば出来る

そして上り道はただひたすら足元だけを見て歩き、帰りは目の前に

眼下の景色が全て目に飛び込んで来るため、帰り足がすくんで動けないのではという不安も抱えてましたが、結構その状況に慣れてくるのかなぁ～

帰りは行にも増して順調に下る事が出来ました。

１０：００amにはふもとに下りて、白馬の温泉にゆったりつかってさっぱり

白馬の温泉はお肌ツルツルになります

天神峠

5:30に家を出発
鉄道の日記念のJR乗り放題きっぷで谷川岳に行って来ました
東京を出る時はどんより曇り
水上に着く頃にはお日様も出て期待してｺﾞﾝﾄﾞﾗへ
がしかし、天神平は霧の中
天神平から天神峠迄はﾘﾌﾄで簡単に登れますが、今日は登山道へ
途中急な登りもありますが概ね木道が整備されており初心者の私も無理なく登る事が出来ました
途中から谷川岳山頂と天神峠ﾘﾌﾄ駅への分れ道
谷川岳山頂方面の方が道が整備されてましたが、そこで天神峠方面へ
こちらの道の方がめっちゃ大変だった
登りなのでなんとか行きましたが下りは若干道が濡れて滑るし自信が無いのでﾘﾌﾄで帰って来ました
山頂方面の道もきっと途中から大変になるのでしょうがいつか天神尾根を歩いてみたいと思ってます
お天気だったら絶景が望めたのになぁ～

揚げパン

最近代々木八幡のスーパーで売ってる『揚げパン』にハマってます(^^ゞ
パンを揚げて砂糖をまぶしただけのシンプルなものですが、懐かしい味がしてめっちゃ美味しい＼(^o^)／
ちなみに１個100円です
毎日のように帰りに買って帰ってます

連休最終日

連休終わっちゃいましたね～☆
連休中はうちでのんびり
代々木八幡宮のお祭でうちの周りは朝からお囃子の音色や夕方にはお神輿が出てずーっと賑わってました(o^-')b
来月にまた白馬に行こうとネットでずーっと情報収集
山渓なんて山の雑誌買ったり、NHKの趣味悠々の登山入門なんて見てちょっとした山や気分
登山未経験者なんですけどね…
あんまり家ばかりいてもと、午後お散歩へ
先ずは明治神宮へ
偶然結婚式をあげる方々に遭遇
白無垢の花嫁さんめっちゃ美味しかった(*^_^*)
なんだかこちらも幸せのお裾分けを頂いた気分
明治神宮で清々しい気持ちになり、代々木公園へ
約２時間あまり
ｷｯﾁﾘ１万歩歩いて帰って来ました
お陰で今日は若干筋肉痛です(^^ゞ