毎日なる‼️乳腺炎予備軍

こんばんは😊

段々と寒くなってきましたね〜
私の住んでいる地域は秋という感覚がほぼなく、夏から急に冬になったような気分です。
アウター何着ればいいんだろ。

今の悩みは産後30〜50%の女性が悩まされるという”乳腺炎”です😂

毎日違う場所にしこりができる〜

しかもサイトによって予防法とか改善策の書かれていることが真逆だったりするんですよね…

何を信じていいのやら…

今日の食事内容は
朝　無し
昼　カレーラーメンとご飯
夜　とろろご飯

んー…とりあえず食事内容から見直してみるか😂

楽天でミルクスルーブランド注文したから届くの楽しみ😃

効果あってくれー‼️