おやほうございます。今日も良い天気ですね。
今日も書かせていただきます。
糖質制限中、肉・魚類は食べても良しとされていますが、加工品には注意が必要です。ちくわやさつま揚げ、魚肉ソーセージ、かまぼこ、ビーフジャーキー、フランクフルトなどどれも加工されていないものに比べると糖質が多く含まれています。全く食べてはいけない訳ではありませんが、気にせずに食べていると糖質を摂りすぎてしまう可能性があるので気をつけましょう。加工品は成分表をしっかり確認して、糖質を摂り過ぎないようにしましょうね！
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糖質制限中、肉・魚類は食べても良しとされていますが、加工品には注意が必要です。ちくわやさつま揚げ、魚肉ソーセージ、かまぼこ、ビーフジャーキー、フランクフルトなどどれも加工されていないものに比べると糖質が多く含まれています。全く食べてはいけない訳ではありませんが、気にせずに食べていると糖質を摂りすぎてしまう可能性があるので気をつけましょう。加工品は成分表をしっかり確認して、糖質を摂り過ぎないようにしましょうね！