股関節？仙腸骨 ？

久々のこうめ～




いかん｡｡｡

人生最大の体重になってしまったせいか
股関節やお腰が痛くなってしまった

色々ググってみると、ストレッチもある見たい。
体操か？

ってか、そもそも体が重くなってるので動きも悪い･･･


キレがないよ。


基礎代謝が大幅に落ちてしまったみたい

筋肉マンがないので豚マンだわ

ん

豚まん久々に食べたくなってきたしぃ～


こりゃアカン