ダイエット185日目☆朝＆昼＆夜

ダイエット185日目☆朝＆昼＆夜


【朝 86.8㎏ 体脂肪 48.7％】
(前日比 ＋0.8㎏ 合計 －9.3㎏)

☆朝ごはん☆
アイスティー
ごはん
鰤の照り焼き
レバー






☆お昼ごはん☆
コーヒー
サラダ

☆夜ごはん☆
アイスティー
ごはん
お味噌汁
鶏のもやしの炒めもの
エビとブロッコリーのサラダ
納豆

おにゃのこ1日目ー！！

終わったら少しはやる気になるかな？

ついに6㎏のリバウンド…( ；´Д｀)

頑張れ私！！