【朝 86.9㎏ 体脂肪 49.2％】
(前日比 －0.9㎏ 合計 －9.2㎏)
☆朝ごはん☆
アイスティー
惣菜パン
☆お昼ごはん☆
コーヒー
クッキー2枚
☆夜ごはん☆
アイスティー
ごはん
納豆
お味噌汁
もも肉のガーリック炒め
☆間食☆
シフォンケーキ
☆運動☆
カーヴィーダンス
即痩せ1セット
だいぶ
ブログ
さぼっていました( ；´Д｀)
8㎏近くリバウンドしてしまいましたが、まだ諦めていません！
明日で200日…
気合をいれるために、カーヴィーダンスをやりました^o^
そろそろ、リバウンド脱出しないと！！