smile☆さゆみです。

4月スタート、新しい元号も決まり

日本中がソワソワしてますね。

そのソワソワ感ウソではないんですよ。

今日、寒かったですよね。最低気温2度とか!

日曜日には最高気温が19度予報です。

気温差が日によっても

1日の中でも開く時期なんです。

「風邪ひきそう」ではなく

これは自律神経が狂うきっかけを作ります。




自律神経とは

心臓や血液、体温など自分の体だけれども

コントロールできないもの。です。


気温に合わせようと体温を調節しようと
いつも以上に働いてしまうと

体は知らずに疲れてしまうんです。

疲れは美肌にはなりませんよね。

ターンオーバーが乱れてしまい

くすみ、乾燥の原因を引き起こします。

毎年この時期弱い方いませんか?


春眠暁を覚えずとは

自律神経が狂い疲れてるよって歌なのかもね。
smile☆sayumiです。

就活や入学とか短所や長所を

書いたりする機会ありますよね?

あれってパッと書けなくて困りません?

自分の事って実は良くわからないんですよね。


「老けて見える」

「怖そう」

「疲れてる」

って言われるには理由があるんですよ


パーソナルカラーでは似合う色だけでなく

自分の魅力もわかります。


元気で明るい魅力や

大人っぽくてミステリアス

柔らかくて儚い感じ

はっきりしていて頼り甲斐がある

あなたの魅力は何でしょうね。



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#東海市#大府市#知多市

smile☆sayumiです。

今日は修園式でした。

よって一緒に昼から帰ったのですが。

夜泣きしまくってたのに昼寝しない!

次男のイヤイヤ期

長男は甘えだす。

それみて次男ヤキモチやく

次男が長男にど突く

2人が泣く!

母、寝不足でイライラする!



を、何度も繰り返しました。


自分の事嫌になるし、長男が様子伺ってる。

子供達に申し訳ないのだけど、余裕なくなります。