こんにちは
受付の大屋です
2021年もあっという間に12月になりました
今年もコロナで思うように外出できなかったり、
イベントごとも縮小傾向にあり、
余計に1年が経つのが早く感じますね
とはいえ、この時期は
クリスマス
冬休み
お正月
など
おうちで楽しく過ごせるイベントがたくさんあって
楽しみな時期でもありますね
家にいる時間が長いとつい間食が増えてしまうと
思いますが、ダラダラ食いは虫歯の大原因です
お菓子を食べるときは、時間を決めて食べ、
なにも食べない時間を作るようにして、
再石灰化を促しましょう
寒さも本格的になってきましたので、
風邪やインフルエンザにも気をつけて
身体もお口も健康に新しい年をお迎えください