先のばししない習慣をつけることがうまくいく秘訣

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あなたのやりたいビジネスで3か月以内に月収100万を達成させる、

「ビジネス継続コンサルタント」

の小田です


最近ゆずのニューアルバムを購入して、毎日のようにきいております。
ゆずのお2人は比較的近い世代なので、お2人の作った曲が心にひびきますね



青春時代を思い出したりします




さて本題に戻りますが、本日のテーマは
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「先のばししない習慣をつけることがうまくいく秘訣」
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です


　






私は基本めんどくさがりやで、本当にめんどうなことは後回しにしてしまう傾向があります







しかし今は好きな事、めんどうなことあまり分類せず、必要な事は
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「先のばしせずすぐにやる習慣」
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を付けました





　
でも「先のばしにしない」
と口で言うのは結構簡単なのですが、やってみると結構難しいものです

今日は先延ばしにしてしまって、ちょっと悩んでいる方に朗報の内容をお伝えしたいと思います





そしてこれができるようになるちょっとした３つのポイントを以下に記したいと思います。

ぜひ実践してみてください





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①期限をつける
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人間は期限をつけると恐ろしいくらいできるようになります



日付の期限も重要なのですが、結構重宝しているのが、



「ストップウォッチ」
です

これで私がよくやるのは
1時間半、あるいは25分という時間を測ります。

何故1時間半や25分かというと、集中力が持つのがせいぜいこのくらいの時間で、実はこまめに休憩したほうが集中力は長く続くので、このような人間の習性を利用しています




　
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②最初は嫌な事からとりかかる
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好きな事からとりかかろうとすると結構、その後で嫌な事は出来なくなるものです


食事でいうと好きなものから食べると、最後の苦手なものまで食べたくなくなる感覚とちょっと似ていると思います

私は基本食事を残さないのですが、実は好きなものを先に食べる方って、結構スリムな方が多いんですよね。

　
嫌いなものから好きなものを食べると、全部食べるのが前提ですね。

でも好きなものを食べて、嫌いなものを食べると、全部食べるのが前提とは限らないわけです





　
このような感覚を利用して、
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「嫌いなものから取りかかる」
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と結構良かったりします






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③火種となる行動をいくつか知っておく
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実は後回しにするときというのは、お尻が重い状態です


車でいうと停止した状態から発信するような感覚です


実はこのような時が一番エネルギーを使うわけです。

ですのでとりかかりがスムーズにいくようにすることを意識すると、非常に楽に行動することができたりします。

気分によってもとりかかえりがうまくいくとは限らないので、このような取りかかりがスムーズにいく方法を知っておくと非常に便利だと思います。

たとえば私だとブログを書くというのは、
「とりあえず椅子に座り、ポチっとパソコンの電源をいれる」
という感じです。


これをやることで、一気にスイッチが入り、ブログ記事を一気に書き上げることができる形です


　
いかがでしたでしょうか？

正直チャンスを掴む方は、
「先延ばしにしない方」
だと私は思います。


ぜひとも先延ばしにする癖を卒業し、どんどん自分自身の未来を切り開いていきましょう。


でももっと効果的に行動のスピードを上げたい方は、以下のサイトにその方法があります。


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効果的に行動のスピードを上げたい
▲こちらになります
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最後までお読みいただきありがとうございました



【まとめ】

①先のばししない習慣をつけることがうまくいく秘訣「期限をつける」こと
②最初は嫌な事からとりかかる
③火種となる行動をいくつか知っておく

　継続コンサルタント@名古屋

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