元学校の先生で現役2児の現役ママ
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【先生と私】シリーズはコチラから

第一話↓
『先生と私①：栃木の田舎で三姉妹の末っ子として誕生』元学校の先生で現役2児の現役ママあっきーセンセイのブログにご訪問頂きありがとうございますこのブログではママとお子さんの笑顔が溢れるミライ作りのお手伝いができる…ameblo.jp

前回のお話↓

『先生と私②：悪意の無い？比較に苦しみ始める』元学校の先生で現役2児の現役ママあっきーセンセイのブログにご訪問頂きありがとうございますこのブログではママとお子さんの笑顔が溢れるミライ作りのお手伝いができる…

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先日のこと

次男の1歳6ヶ月健診を

受けてきました

既に乳幼児健診を

受けているママさんなら

ご存じと思いますが…

乳幼児健診って

お昼寝タイムに

ドンピシャ

なんですよね〜

今回の場合は

13:10〜受付開始で

まさにお昼寝を始める時間帯…

そんな状態で

健診を受けようものなら

眠くて変にハイテンション

体を触られてギャン泣き

眠いけど眠れないでグズグズ

になること間違いなし！笑

しかも

発語の確認だったり

積み木で遊ぶ様子だったり

ママとしても

気になるチェック項目が

この1歳6ヶ月健診では

結構多いんです

眠い状態で

しっかり健診を

受けられるハズがない！！

と思った私は

戦略的に

お昼寝をさせてから

出かけました✨

1時間半以上お昼寝してから

出かけた次男は

やたらと落ち着いていて笑笑

保健師さんとも

たくさんおしゃべりして

最後はご機嫌でバイバイをして

帰ってきました

まさに

作戦勝ち

ちなみに

私が戦略的に

お昼寝をさせる為にやったことは↓

7時前には起こす

午前中たくさん遊ぶ

9:00〜支援センターへ

捕食をしっかりめに食べる

10:30ごろ　ミニおにぎり2個➕バナナ

ねんねルーティンを守る

11:00〜寝かしつけ　11:15入眠

たったこれだけ

カンタンでしょ

でもね…

たったこれだけですが

健診日にいきなり

さぁ！寝ましょうか！！

と戦略的に寝かせようとしても

難しいです

戦略的にお昼寝できたのには

いくつか理由があって

◎生活リズムができている

◎ねんねの土台がある

そして何より

睡眠と我が子への

理解があるからこそ

戦略的に寝かせられるのです

眠くなるメカニズムや

我が子の睡眠パターンなどなど…

私は理解を深めるために

専門家から学びを得ました✏️

その学びから得た知識や

次男への理解があるからこそ

日々の安定した眠りを

実現することができているし

こうして

頑張っているあなたへ向けて

お役立ち情報を発信できる

わけでもあります

ママなのに

お母さんなのに

わざわざ学ぶってどうなの？

って抵抗感がある方も

いらっしゃるかもしれませんね

私がまさにそうでした

でも！！

今はあのとき勇気を出して

学んで良かった！！と

心から思っています✨

むしろ

ママだからこそ

必要な学びって

たっくさんある！！

ちなみに私は今

別のジャンルの

学びを始めました

常に学び続ける姿勢が大切だし

我が子にも良い影響が

絶対にあります✨

また学びから得たものを

みなさんにお伝えできる日を楽しみに

頑張りますね

以上！！

私が行った戦略的お昼寝の

ご紹介でした♪

1歳6ヶ月健診前に

お昼寝で悩んでいるあなたに

届いたら嬉しいです

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戦略的お昼寝！！1歳6ヶ月健診のグズグズを回避♡