Fラン法学部日記 vol 2 無音恐怖症

Fラン法学部入学予定のほっしーです

無音恐怖症ってご存知でしょうか？

大体は、名前でわかるでしょうが、音がない状態になると不安になったり落ち着かなくなったりする恐怖症だそうです。

私の場合は、

・家で音がないと不安になる
・寝るときに音がないと落ち着かない

といったことがあり、生活にもたまあに支障をきたすことがあります。

無音恐怖症が原因で、いつも家では、音楽だったりラジオを流すのですが、頭と耳がいつも休憩できない状態になってるため、難聴気味になることもしばしばあります。

改善法、対処法

ベストなのが、医師への受診やカウンセラーへ行くことが一番いいでしょう。

しかし、自分で改善する方法もあります。

それは、シンプルに無音状態になれることです。

最初は、５分だったり１０分だったり慣れることが大事！

＜注意＞

あくまでこれは、手探りにFラン大生が司法試験合格を目指す軌跡を記したもですので、専門知識は、ございません。