しばし心が散らばっていた
メンタルオーガナイザーの佐藤洋子です＾＾
どうして大変なことは一度に訪れるのかしら？
と、思うことありますか？
私はありました
仕事のこと
家族のこと
これからのこと
自分のこと。。。
一つずつはそんなに大変なことではなく
じっくり考えたり取り組めば解決できること
でも一度に来ると
キャパオーバーとなり
私はてんてこ舞いになります
そして、腰が痛くなります（ぎっくり腰とも言います）
あわあわとしている私に体が信号を送ります
落ち着いて一旦止まりなさい！と
私の場合、いつもこの辺りで初めて
心が散らかっていることに気が付きます(^_^.)
そんな時は
素直に止まって
一つずつ解決していきます
通常に戻るまで腰も戻りません（だいたいそうなっています）
（私に）ご褒美もいっぱいあげます
頑張ってるね！偉いね！って自分に言ってあげます
落ち着いたら
メンタルオーガナイズ始めます
お昼からお肉食べたり＾＾
おやつにういろう～♪
ご褒美いっぱい♡
モノと同じ
散らかっているものは片付きます！
散らかった心はメンタル―オーガナイズしてみませんか？
M-cafe
M-cafe
11月24日（木曜日） 10時30分から12時
国立市 サロンシュクレ（JR国立駅より徒歩4分）
参加費2,000円（税込）
別途「しなやかに生きる心の片づけ」の本が必要です
シュクレのスイーツ付です
折り返し、ご連絡いたします
