お久しぶりです。
最近筋トレを始めました。
理由は、末っ子を産んで
１年ちょっと経ったから。
本当は末っ子の妊娠発覚前まで
半年間やってたんです。筋トレ。
でも妊娠発覚してやめました。
あんなに毎日やらないと
気持ち悪い感じがしてたのに
すっかりやらないことに慣れちゃって
まぁ明日から始めようと思い
先延ばしをし続けて早１年…
３０代半ばになって思うのは
なんせ体力がなくて子育てがキツく
着こなせてたはずのお気に入りの洋服を
あまり着こなせなくなってきたこと。
これじゃイカンと、ようやく
重い腰を上げました…
まずは腹筋を鍛えてみます。
あとはお尻！
大きい筋肉だから結果がでるのも
早いらしいし脚にも効きがちらしい
結果が出ないと続けるの難しいからね笑
形から入るタイプなので
宅トレ用のマットをゲットし、
今日はプロテインも買ってみました。
まずは１か月やってみます。
ちょこちょこ報告しますねっっっっ
※画像ものせたほうがいいかなと
思いつつ、誰も求めてないのに
恥ずかしいなって感じなので
とりあえずやめときます笑
※今日の体重は45.6kg（身長は160cm）