元気を出して

万歩計を付けて万歩計を付けて

引き出しの中を片付けていたら レイのワクチン記録メモが出てきた。平成16年3月生まれ だとレイは今14才 あれっ？私はレイの年を1年間違えてた。レイは13才だと。

万歩計を付けて 3000歩ぐらいは歩く ほぼ毎日

出来ない日は別の筋トレをする。...これを何とかしなければ 、7~8ヶ月後には 手術した足の再診察を受けるのだから。