本日の良かったこと
もともと、おだんごはＰＭＳを持っていて、
生理が来る前と来た時の体調のコントロールに苦労しております。
寝込むほどではないけれど、
通常の仕事や育児をこなすのはなかなかしんどい。
そのくらいです。
更年期もちらついてきております。
少し上の諸先輩方の体調不良の話も聞いていて、
万が一自分の身体にも強く出たら、
仕事がこのまま出来るのだろうかとか
ちょっと心配になってきています。
いちばん親切な更年期の教科書【閉経完全マニュアル】 [ 高尾 美穂 ]
こちらの本を購入して読んでみました。
色んな選択が出来るんだなと感じましたよ。
お薬もいろいろあるみたいだし。
前もって
エクオール検査 ソイチェック 1セット ヘルスケアシステムズ エクオール検査キット エクエル検査
このエクオール検査で自分がエクオールを作れる体質なら、更年期は軽い傾向にあるみたいです。
これは、近々やってみようと思います。
前もって、婦人科の病院を探しておくことも大切みたいです。
体調が悪くなってから、
鬱々としながら病院を探したりするのは
なかなか難しいみたいです。
信頼のおけるお医者様を見つけておくのが良いみたいです。
おだんごは一時、PMSの緩和のために漢方を飲んでいまして、
お世話になった病院が結構良い病院でした。
先生もそうですが、ベテランの看護師さんが
色んな事を気にかけてくださって、
とても安心できる病院でしたね。
なにかあったら、ここに行こうとは思っていますが、
ミレーナも検討しているので、
この病院がミレーナを積極的に取り入れてくれるかは、
問い合わせしてみないとわからなくて、、、。
また、ちょっと自宅から距離があるので、
近いところで探したいなとも考えております。
ミレーナについても今は、単なる避妊具ではなく
積極的に生理中の体調不良のために取り入れることも知られてきて
おだんご自身の中でも
前向きに考えられるものとなってきました。
副作用もあるみたいなので、慎重に検討したいと思います。
そして、もう一冊
こちらも購入してみました。
おだんごが小さいころは、ほとんど性の話は家族間でしてきませんでした。
でも今は、ネット社会で触れる機会も多いだろうし、
間違った知識を先に知ってしまうのもよくないかなと。
少しずつ伝えていきたいと思うとともに、
おだんごの身体にもどんな変化があるのかを
１年生のモモさんだ件でなく、年中タロくんにも知ってもらいたいと思います。
そして、将来タロくんに出来る大切な人にやさしくんれるような
イイ男になって欲しいと思っています。
子供とともに日々勉強！
いい本に出合えました。
おだんごはおだんごの身体も大事にしていきたいです。
皆様も本日、気持ちよく眠れますように