こんにちは。
美容講師のおだみです！
最近私がアンチエイジングの為に取っているオイルは。。
皆さんもご存知、ココナッツオイルです！
前に、顔の保湿用に大容量の物を買っていたのですが、、
やはり美は内側から！
という事で、最近あ、新しく買い、毎日コーヒーに混ぜて摂取しております。
ココナッツオイルの中でも、エキストラバージンオイルが栄養分が豊富だそうです。
私が購入しているのはこちら🔻
イオンで700円ほどでした！
ちょっとお高めだけど、結構無くならないです（笑）
こちらを毎朝、豆乳コーヒーに、小さじ2杯程度混ぜて頂いてます。
香りも良くて、思ったよりすごく飲みやすいですよ！
ココナッツオイルには、ラウリンという抗酸化物質が含まれており、抗酸化作用があるそうです。
また、食欲を減少させる効果もあるんだそう❗️
確かに、朝ココナッツオイルコーヒーを飲むと、昼近くの空腹感が和らぐ感覚があります。
アラフォー以降の、美のお供として、これからも摂取していきたい素敵なオイルです✨
プロフィール
美容講師おだみ
美容講師歴15年。
自分自身がアラフォーを超えてから、生き生きと美しく生きる、大人の女性の応援をする活動を行なっています。
美容塾
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