こんにちは👋😃
2月が始まりましたね。
爆速で1月が過ぎ去ったことに驚愕します😱💦
年末年始のお正月太り(57.4kg)になってしまい、取り急ぎチョコレート効果を止めました🍫(あと食費減らしたかった)
我が家でチョコレートを食べるのは、私と弟だけでしたので👦
「チョコレート買うのやめまーーーす！！」と宣言しました。
そしたら、反対にあいまして😵💦
チョコレートは買ってきてほしいらしい…。
よく考えたら、私がムシャクシャ食べるのが駄目なんであって、弟は関係ないよなー。
チョコレート効果は値段が高くて買えないけど、普通のチョコレートのファミリーパックなら￥298だし。
私が食べなくて弟だけ食べるなら、1ヶ月に1、2袋で間に合うのでは？
それだったら、食費にほとんど影響無い。
そう…私がチョコレートを我慢さえ出来れば…。
くっ…(;´д｀)
でも、ミルキーで糖分の高めな普通のチョコレートが冷蔵庫にあったら、1日で20枚くらい食べる自信がある🙄
我慢できる自信はない(;o;)！！
チョコレート食べていたときだって、1日2枚で抑えようと我慢したけど無理だったもの💫
考えた結果、買ってきたチョコレートは弟の部屋に持っていって貰うことにしました。
普段、弟の部屋には入りません。
自分が自由に出来ないところであれば、食欲を刺激しないみたいです。
私の目の届く&自由に出来る空間になければ、チョコレートを食べたくてイライラすることもありません。
精神的にラクになりました💃
食べた罪悪感もない。
意識がチョコに持っていかれてイライラすることもない。
平和～🥰
チョコレート効果を食べなくなったおかげか？
現在は、57.4kg→56.1kgになりました(*^^*)
このままリバウンドしてしまうのか！？と焦っていたので安心しました(*´-`)ほっ
夏は弟の部屋にチョコレートを置いていたら溶けてしまうので、溶けないお菓子にするか鍵付きの箱に入れて冷蔵庫に保管する形になるかな～と考えています。
2023年11月19日の体重です↓
