明日は花粉がまあまあ飛ぶようですよ

天気予報によると、明日は花粉がまあまあ飛ぶようですよ。

まあまあというとこが微妙ですが

自分の許容量を超えないように、体になるべく花粉を入れない為、ばっちり防御しないといけませんね。

後は甘いものをなるべく控えていれば症状が軽くなってきます。急には無理ですが徐々に糖分を減らしてきているので年々花粉症の症状は軽くなってきていると思います。

昨年は糖質制限もちょっとかけて、ダイエットにもなり、財布にも優しかったが、痩せすぎて具合悪くなったので、加減が大事ですね。