30歳を過ぎ、気のせいか体力が落ちてきたような・・・
というわけで、先月から加圧トレーニング
を始めています！
もともと友人が加圧トレーニング
で劇的に身体が変わったのを目の当たりにしていたので
自分も頑張ってみようと思い始めました。
1ヶ月経ち、確実に変化が出始めています。まず、代謝が良くなり汗をかきやすくなったのと
疲れにくくなってきました。もちろん、筋肉も少しずつですが付いてきています。
この調子で続けていけばスゴイ身体になるかもしれません！楽しみです！！
頑張って加圧トレーニング
をやっていきたいと思います。