疲れました～

は～い！

皆さん、シャクってますか～

今日、卓球の練習に行ってきました。

卓球といってもラージボールのほう！

一回り大きい玉を使うので、ラリーが続きやすく老若男女お気軽に出来ます。

お気軽に、、、

まず、玉が当たらない、、

そして、動けない、、

これはジムで身体能力を上げる？戻す必要がえりますね～

↑これのおかげで筋肉痛の心配はないので、おもいっきり出来ました。

さて、明日は鮎川クリーン作戦です。

では、また～